🍎 Uma alimentação saudável não é apenas para quem busca emagrecer.
👀 Uma dieta bem balanceada e rica em nutrientes ajuda o nosso corpo a ter um bom funcionamento e nos previne de várias doenças.
💪 Para manter a saúde dos olhos em dia, existem alguns alimentos que podem ajudar nessa tarefa, e adicioná-los à dieta pode evitar diversos problemas futuros.
– Cenoura;
– Laranjas;
– Morangos;
– Azeite de oliva;
– Óleo de linhaça;
– Folhas e verduras verdes.
🥕 São alguns dos alimentos que podem auxiliar na saúde dos olhos.
(RT: Dr. Douglas Pigosso – Oftalmologia | CRM-DF: 12769; RQE: 6992)
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