📱 Com o uso constante de smartphones, tablets e computadores, nossos olhos estão cada vez mais expostos às telas, o que prejudica diretamente a saúde da retina.
Isso porque, infelizmente, olhar para as telas por longos períodos pode levar à fadiga ocular, causando desconforto, ressecamento, coceira e visão embaçada.
Além disso, as telas emitem luz azul, que pode penetrar profundamente na retina e causar danos a longo prazo, como degeneração macular e outros problemas oculares.
Por isso, é importante ajustar as configurações de brilho e contraste da tela para evitar esforço excessivo nos olhos, além de manter uma distância de pelo menos 50 centímetros para reduzir a tensão ocular.
Cuide-se! Procure um oftalmologista para mais informações.
(RT: Dr. Douglas Pigosso – Oftalmologia | CRM-DF: 12769; RQE: 6992)
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