Com o passar dos anos, a saúde ocular sofre transformações, especialmente a retina, que desempenha um papel crucial na visão. Entre as condições mais comuns no envelhecimento, destaca-se a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas acima de 60 anos.
Nesta matéria, vamos aprofundar o conhecimento sobre a degeneração macular e outras condições que afetam a retina com o envelhecimento, além de oferecer dicas valiosas para proteger a visão ao longo dos anos.
O que é a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)?
A Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) afeta a mácula, a região central da retina responsável pela visão detalhada e pela percepção de cores. Existem duas formas principais da doença: a forma seca, que é mais comum e resulta do desgaste gradual da mácula, e a forma úmida, que é mais agressiva e envolve o crescimento de vasos sanguíneos anormais, podendo provocar hemorragias e vazamentos.
Embora a DMRI não leve à cegueira total, ela compromete significativamente a visão central, o que é crucial para atividades do dia a dia, como leitura e condução de veículos. A detecção precoce e o tratamento adequado são essenciais para retardar a progressão da doença e preservar a qualidade de vida dos afetados.
Outras condições relacionadas ao envelhecimento da retina
Além da Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), o envelhecimento pode levar ao desenvolvimento de outras condições retinianas, incluindo:
Retinopatia diabética: Esta condição resulta de alterações nos vasos sanguíneos da retina em decorrência do diabetes. Pode causar inchaços, hemorragias ou até mesmo descolamento da retina. O controle rigoroso dos níveis de glicose no sangue, aliado a exames oftalmológicos regulares, é fundamental para a prevenção e manejo dessa condição.
Descolamento de retina: Com o avanço da idade, o gel vítreo que preenche o interior do olho pode tracionar a retina. Isso pode resultar em um descolamento, que é uma emergência médica. O tratamento imediato é crucial para preservar a visão.
Catarata: Embora a catarata afete a lente do olho, ela pode agravar condições retinianas existentes. O tratamento cirúrgico da catarata pode melhorar a visão, mas problemas retinianos subjacentes podem persistir, necessitando de acompanhamento e tratamento adicional.
Como proteger a saúde da retina com o envelhecimento
O envelhecimento pode trazer desafios significativos para a saúde ocular, mas adotar hábitos saudáveis pode ser fundamental para proteger a saúde da retina. A seguir, apresentamos dicas essenciais para manter a visão em dia:
Realize exames oculares regularmente: Consultas oftalmológicas periódicas, incluindo a fundoscopia, são cruciais para a detecção precoce de problemas oculares. Acompanhe a saúde dos seus olhos com um profissional de confiança.
Alimente-se de forma saudável: Uma dieta rica em antioxidantes, como vitaminas C e E, zinco e betacaroteno, é benéfica para a saúde da retina. Além disso, inclua alimentos ricos em ômega-3, como peixes, que podem ajudar a proteger a visão.
Proteja-se da luz UV: A exposição aos raios ultravioleta pode prejudicar a retina. Use óculos de sol com proteção UV para minimizar os danos à sua visão e mantenha seus olhos seguros sob a luz intensa.
Controle doenças crônicas: É fundamental manter condições como diabetes e hipertensão sob controle. O monitoramento constante e o tratamento adequado podem prevenir complicações retinianas e garantir uma melhor saúde ocular.
Evite o tabagismo: O fumo é um dos principais fatores de risco para a degeneração macular relacionada à idade. Abandonar o tabaco não apenas melhora a saúde geral, mas também reduz significativamente o risco de problemas oculares.
Oftalmologista em Brasília
O Dr. Douglas Pigosso é oftalmologista com especialização em retina e mácula pelo Centro de Referência em Oftalmologia da Universidade Federal de Goiás e pelo Centro Brasileiro da Visão. Possui mais de 20 anos de experiência em cirurgias de descolamento de retina, mácula, injeções intraoculares, fotocoagulação a laser e catarata.
